Saunawelt
Unsere erneuerte Saunawelt
Als Meilenstein der Neuerung des Hotels haben wir unsere neue Saunawelt fertiggestellt, deren wohltuende Wirkung unsere Gäste bereits genießen können.
„Ein wenig Medizin, größtenteils Heilmittel“
Die Sauna trainiert das Herz durch Belastung des Kreislaufs und verbessert die Durchblutung. Sie hat eine gute Wirkung auf das ganze Immunsystem. Durch das Schwitzen werden Giftstoffe aus dem Körper auf natürliche Weise ausgeschieden, D es hat auch positive Auswirkungen auf die Haut. Sauna ist ein gutes Mittel gegen Schlaflosigkeit und ist eine angenehme Therapie zur Linderung von Muskelkater.
Die Saunen stehen Gästen ab 16 Jahren zur Verfügung.
Wir möchten unsere Gäste darauf hinweisen, dass an Werktagen (Montag bis Freitag) die große finnische Sauna, das Dampfbad und die Bio-Aromakabine ab 10:00 Uhr genutzt werden können, während die kleine finnische Sauna, die Infrarotsauna und die Aromakabine ab 9:00 Uhr zur Verfügung stehen.
Der Ruhebereich und der Salzraum sind bereits ab der Öffnungszeit um 8:00 Uhr zugänglich.
Greenfield Saunakarte - Entdecken Sie unsere Saunawelt mit der Saunakarte!
Sehnen Sie sich nach körperlicher und geistiger Erholung? Unsere Saunawelt ist die perfekte Wahl, um dem Alltag zu entfliehen und sich mit einem entspannenden Wellness-Programm zu verwöhnen. Wir haben einen detaillierten Leitfaden zusammengestellt, der Ihnen hilft, jeden Moment in vollen Zügen zu genießen und einen harmonischen Tag zu verbringen.
Sanfter Start: Dampfbad – Der erste Schritt zur Ruhe
Beginnen Sie den Tag behutsam! Mit einer Temperatur von 40–50 °C und einer hohen Luftfeuchtigkeit reinigt das Dampfbad die Haut sanft und regt die Durchblutung an. Verbringen Sie 10–15 Minuten im Dampf und spüren Sie, wie der Stress des Alltags langsam schwindet.
Tipp: Mit einem erfrischenden Wasser oder Fruchtsaft wird dieses entspannende Erlebnis noch angenehmer.
Energiegeladen: Unsere finnischen Saunen – Die klassischen Favoriten
In unseren großen und kleinen finnischen Saunen können Sie sich bei Temperaturen von 85–95 °C entspannen, die Haut intensiv reinigen und die Durchblutung anregen. Verweilen Sie 10–15 Minuten, kühlen Sie sich anschließend unter der Dusche ab und tauchen Sie in das Tauchbecken. Wiederholen Sie diesen Prozess 2–3 Mal, um sich rundum zu erneuern.
Tipp: Genießen Sie in den Pausen erfrischende Getränke an unserer Snackbar!
Verwöhnmomente: Aromasauna – Ein Spiel für die Sinne
Lassen Sie sich von Düften und angenehmen Temperaturen (55–66 °C) in einen einzigartigen Zustand der Entspannung versetzen! In der Aromasauna helfen natürliche ätherische Öle, den Geist zu beruhigen und den Körper mit neuer Frische zu erfüllen. Verbringen Sie 15–20 Minuten hier und lassen Sie die Ruhe vollkommen auf sich wirken.
Tiefenregeneration: Infrarotsauna – Innere Harmonie
Die Infrarotstrahlen dringen bei 35–50 °C tief in die Haut ein, fördern die Zellregeneration und die Durchblutung. Diese Sauna ist besonders wirksam, wenn Sie Muskelverspannungen lösen oder sich nach einem anstrengenden Tag regenerieren möchten. Sie können hier 20–30 Minuten verbringen, ohne Ihren Körper zu belasten.
Tipp: Nach der Behandlung bieten sich ein leichter Snack oder frisches Obst als perfekte Ergänzung an.
Gesundheit und Harmonie: Bio- und Lichtsauna – Natürliche Erholung
Genießen Sie die angenehme mittlere Temperatur der Bio- und Lichtsauna, die durch die Kombination aus natürlichem Licht und wärmender Wirkung Ihre körperliche und geistige Harmonie unterstützt. Diese Sauna ist die perfekte Wahl für eine erholsame Pause während des Tages.
Insel der Ruhe: Salzzimmer – Reinigung und Beruhigung
Entspannen Sie sich im Salzzimmer, das nicht nur die Atemwege reinigt, sondern auch effektiv Stress abbaut. Die mineralstoffreiche Umgebung bietet natürliche Erholung für jeden.
Wohlverdiente Entspannung: Abschlussetappe
Zum Abschluss des Tages kehren Sie in eine unserer finnischen Saunen zurück, um den Reinigungsprozess zu vollenden und sich auf eine ruhige Nachtruhe vorzubereiten. Verweilen Sie 10–15 Minuten und erfrischen Sie sich anschließend unter der Dusche.
Ruhe und Hydratation
Nach dem Saunagang entspannen Sie sich auf einer unserer komfortablen Ruheliegen, hüllen sich in einen weichen Bademantel und genießen ein Glas Wasser, um Ihren Flüssigkeitshaushalt auszugleichen. Denken Sie auch daran, Ihre Energiereserven aufzufüllen – erfrischende Getränke und köstliche Snacks stehen den ganzen Tag über an der Snackbar des Wellnessbereichs zur Verfügung!
Unsere Saunas
Finnische Sauna
Die finnische Sauna bietet Gelegenheit zum Entspannen und verleiht ein erfrischendes Gefühl für Seele und Körper. Seine gesundheitsfördernde Wirkung wurde bereits wissenschaftlich nachgewiesen. Es hilft Stress abzubauen, stärkt das Immunsystem, fördert den Stoffwechsel, reinigt und strafft die Haut. Finnische Saunen sind textilfrei.
Aromasauna
Die Wirkung der klassischen Sauna wird durch ätherische Öle ergänzt. Diese wirken wohltuend auf die Stimmung, befreien die Atemwege und stärken das Immunsystem.
Dampfbad
Die Körpertemperatur wird – trotz des intensiven Schwitzens – durch die Wärme in der Kabine erhöht, was die Blutzirkulation beschleunigt. Die Herzfrequenz erhöht sich, der Blutdruck sinkt jedoch aufgrund der Erweiterung der Blutgefäße. Verbessert die Durchblutung, baut Stress ab und befreit die Atemwege. Neben seiner hautreinigenden Wirkung wärmt es auch die Gelenke.
Salzraum
Mit Infrarotwärme, Salzsandkasten und Meersalzverdampfer. Bei Atemwegserkrankungen hilft das Einatmen der salzhaltigen Luft in der Kabine. Es stärkt das Immunsystem und regt die Aktivität des Atmungssystems an. Das Salz wirkt entzündungshemmend bei Hautproblemen. Die beleuchteten Salzkristalle wirken zellregenerierend und stresslösend.
Infrarotsauna
Die Wärme der Infrarotstrahlen dringt tief in das Unterhautfettgewebe ein und wirkt dadurch verjüngend und gesundheitsfördernd. Regt die Durchblutung und den Lymphfluss an, baut Stress ab, Seele und Körper können sich entspannen. Entgiftet, hilft beim Fettabbau, strafft die Haut, entschlackt das Bindegewebe, hilft gegen Cellulite, heilt den Körper und stärkt das Immunsystem.
Bio- und Lichtsauna
Die wohltuende Wirkung der Sauna wird durch angenehme Düfte und Farbtherapie ergänzt. Die Farben können verschiedene Energiezentren des Körpers positiv beeinflussen.
Vollkommene Entspannung und Erholung
für alle Altersgruppen!
